Lu Jong Chiemsee

Kurse in tibetischem Heilyoga
in Prien am Chiemsee und Umgebung


Lu Jong
Tibetisches
Heilyoga


Buddhistische Mönche entwickelten vor Jahrhunderten spezielle Übungen um Körper und Geist zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren:
das tibetische Heilyoga Lu Jong. Lange Zeit war es ein Geheimwissen, dass nur in den Klöstern von Meister zu Schüler weiter gegeben wurde.

Nun hat der tibetische Arzt und buddhistische Meister Tulku Lobsang dieses Wissen auch für den Westen zugänglich gemacht.
Lu Jong bedeutet übersetzt „Körperschulung“ und basiert auf der tibetischen Medizin. Durch die regelmäßige Praxis dieser Übungen können Abwehrkräfte gesteigert,
aus dem Gleichgewicht geratene Emotionen harmonisiert und neue Energie getankt werden.

Statt fester Positionen ist man im Lu Jong in einer fließenden, dynamischen Bewegung und nur kurz in einer Dehnung.
Durch die Kombination von Position, Bewegung und spezieller Atemtechniken öffnet Lu Jong Blockaden und mobilisiert fehlgeleitete Energien.
Das sanfte Arbeiten mit der Wirbelsäule wird in der Praxis als sehr rückenschonend, effektiv und ausgleichend erlebt.
Lu Jong ist für alle Altersgruppen geeignet. Die Übungen können auch modifiziert auf einem Stuhl ausgeübt werden.